放学后保健室中的秘密：为什么我选择不回家过夜

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睡姿对我们的健康有着重要影响。常见的睡姿包括仰卧、侧卧和俯卧。仰卧可以减少颈部和脊椎的压力，而侧卧则有助于改善呼吸，适合打鼾的人。俯卧虽然较少有人选择，但对于一些人来说可能更让他们感到舒适。研究表明，选择合适的睡姿能降低各种健康问题的风险。

放学后的保健室成了许多学生的避风港。尤其是在感到疲倦或难以面对家庭压力时，他们宁愿选择留在学校。这不仅是身体上的休息，更是心理上的一种安全感。在这个安静的空间里，学生可以暂时逃离外界的喧嚣，给自己一些独处的时间，反思和释压。

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